砂羽のブログ

砂羽が美容や健康について書いていきます!

2016-12-17から1日間の記事一覧

バランスのよい献立

砂羽です~☆お久しぶり~( ´ ▽ ` )ノ バランスのよい献立は綺麗な肌のためにマストです。その中でも青汁(手軽に葉緑素、カルシウム、食物繊維、ベータカロチン、ビタミンAやCなどの栄養素が摂取できることから人気を集めています)は体にとって不足してい…